Epiphora methode
De Epiphora methode is een adem- en beweeg methode die effectief is bij een aantal lastige en vooral zeer hardnekkige aandoeningen. Denk daarbij aan Fibromyalgie , Aura-Migraine, ME/CVS (vermoeidheidssyndroom), Whiplash, PDS (prikkelbare darm) en vele vormen van SOLK. De methode blijkt ook goed te werken bij Long Covid Syndroom. Kenmerkend is het 'AAN STAAN' syndroom.
De methode is de moeite waard als je meerdere van de volgende symptomen hebt die veel voorkomen bij o.a. bovenstaande ziektebeelden:
| - drukgevoel op je hoofd | - haarwortelpijn |
| - pijnlijke spieren | - brainfog/hersenmist |
| - uitputting | - slecht geheugen |
| - slechte concentratie | - onrustige darmen |
| - wazig zien | - overgevoelig voor licht en geluid |
De missing link bij onverklaarbaar uitblijvend herstel
Het lijkt wel een wondermiddel. Nou, dat valt wel mee. De hypothese is dat er een gemeenschappelijke factor is bij bovenstaande symptomen. Alles heeft te maken met een verstoorde doorbloeding van je hersenen, waardoor bepaalde delen van je hersenen minder goed werken. Daardoor gaat je lichaam in een stress reactie staan (een overleef stand), waardoor je niet kan herstellen. Meestal is een slechte houding van je nek hiervan de oorzaak. Hierdoor vermindert de bloedtoevoer naar (en de bloedafvoer uit) je hoofd. Stress versterkt dit effect.
Wil je graag bespreken of het wat voor je is of wil je meer informatie? Bel me vooral: 06-16497510
Hoe werkt het?
De Epiphora methode werkt in op de bloedcirculatie, lymfe- en liquorstroom, door middel van slim inzetten van ademhaling, houdingen en bewegingen. Het autonoom zenuwstelsel wordt positief beïnvloed. Langdurige blokkades en verkrampingen als gevolg van te lang in de alarm stand staan bij stress en hoge alertheid worden aangepakt. Het lichaam komt in een herstelmodus.
Je doet de methode liggend in bed, twee maal per dag, 15 minuten bij het opstaan, en 10 minuten bij het gaan slapen. Overdag pas je de goede beweeghouding toe en naar behoefte doe je de methode vaker. Hiermee wordt je herstelkracht veel sterker en kan jouw herstelproces beginnen.
Je hebt meestal 3 a 4 sessie nodig om je de methode goed eigen te maken. De eerste sessie is wat langer (anderhalf uur (€112), de sessies daarna duren ongeveer een 1 uur (€82).
Wat verreweg het allerbeste is aan de Epiphora methode: je hebt je basis herstel-tool altijd tot je beschikking.
Ik kwam de methode op het spoor omdat hij aansluit bij een manier van werken die ik zelf al toepaste bij Long Covid, nl ademhalingsoefeningen en ontspanning van de nek icm eenvoudige tips ter verbetering van de houding. Doel is uiteindelijk dat je systeem kalmeert, overprikkeling tenminste vermindert en je tot rust en daarmee tot herstel kan komen. Waar mijn eigen aanpak nog in het experimentele stadium zat, is de Epiphora methode al 10 jaar doorontwikkeld door grondlegger Hans Timmerman. Ik ben blij dat ik zijn werk aan mijn aanbod toe kan voegen
Meer gedetailleerde informatie staat op de website www.epiphoramethode.nl