Roni's handen
Body whispering
Soms leer je iets wat nieuw is maar dat voelt alsof het bij je hoort en je het altijd al kende. Ik heb vorige week, bij wijze van vakantie, een bodywork training gevolgd: Touch Therapy and Trauma Release, bij Thai Dee, mijn oude massageschool. Het was FANTASTISCH. Geworteld in de Thaise massage, verrijkt met inzichten uit de westerse medische wereld over de werking van fascia, psoas en nervus vagus.
Een benadering die perfect aansluit op mijn eigen stijl en overtuigingen waardoor deze verdiept en verfijnd zijn.
Misschien denk je ‘Waarom doe je eigenlijk zo’n training? Heb je zelf trauma’s? Wil je getraumatiseerde cliënten? Jij bent toch meer van het ontrafelen van fysieke patronen en daardoor beter in je lijf komen en niet zo van het praten over je diepe zieleroerselen?” Dat laatste klopt.
Trauma
Je kan trauma definiëren als een psychische, emotionele en fysieke respons op een stressvolle, verstorende gebeurtenis. Wat voor de een bijna niets is, geeft een ander nachtmerries en hartkloppingen. Iedereen ervaart stressvolle gebeurtenissen anders, afhankelijk van onze eigen geschiedenis. Maar, zoals Roni (Roni Gilboa, de docent) zegt: er zijn geen lichamen zonder trauma’s.
“The energy of trauma is stored in our bodies’ tissues untill it can be released or recycled. Our body remembers trauma, quite literally. It responds to new situations with strategies and mechanisms practiced and learned during moments that were terrifying or life-threatening”.
Strategies and mechanisms: daar heb je de fysieke patronen weer.
Fysieke patronen ontstaan niet alleen door aanpassing van je lichaam na een ongelukje of langdurig in dezelfde houding werken, maar ook door de respons van je lichaam op verstoringen van emotionele aard. Denk alleen maar aan de in elkaar gezakte houding van mensen met depressieve klachten. Grote en kleine trauma’s laten hun sporen na in je lijf. Daarom deed ik deze training:).
Touch therapy
Ik zou van alles kunnen (en eigenlijk ook graag willen) vertellen over
je fascia (>het bindweefsel dat alles in je lichaam verbindt en dat je daarom zo soepel en sappig mogelijk wilt houden),
je psoas (>een belangrijk onderdeel van het ‘kruis’ in je lijf, die je lichaam direct in actie brengt bij een bedreiging, die wil je niet altijd ‘aan’ hebben staan)
je nervus vagus (>een zenuw die jou hersenen precies vertelt hoe het met je gesteld is en je helpt tot rust te komen)
......maar dat wordt voor nu een beetje teveel van het goede.
Touch therapy is een prachtige ingang om door middel van aanraking de in het lichaam opgeslagen spanning te ontmoeten om vervolgens de uitweg uit die spanning te vinden. Je lichaamsweefsel geeft zelf de uitgang aan, ik help om ‘m te vinden. Zo’n release kan puur fysiek zijn (een schokje in je lijf, een verandering in je ademhaling etc), emotioneel of bijvoorbeeld een helder inzicht of een herinnering die naar boven komt. Alles is mogelijk en per persoon en per keer verschillend.
Ik voelde me zelf na een weekje Touch therapy als herboren: fysiek, emotioneel en mentaal geopend, gecentreerd en volledig in verbinding met mij zelf. En ‘no talking involved’.
Soms werkt praten goed, soms werkt emotioneel lichaamswerk goed en soms werkt het direct ‘praten’ met je lichaam goed. Dat laatste is waar ik je mee kan helpen en waar ik nu weer beter in ben geworden: body-whispering.....
Wil je het zelf ervaren? Maak een afspraak via deze link.
Reactie plaatsen
Reacties