Wie toch ooit de stoel heeft uitgevonden….die zou alsnog een fikse boete moeten krijgen. Het is namelijk het meest ellendige ding voor je lichaam ooit. Tenminste, als je er hele dagen bijna on-onderbroken op zit. Dan wordt je afhankelijk van je stoel en wordt het inspannend om langere tijd comfortabel rechtop zitten zonder rugleuning. In feite is het een invaliderend hulpmiddel: het maakt je lichaam zwakker. Omdat een extern skelet (je stoel) jouw lichaam draagt, hoef je het zelf niet meer te doen. Vergelijkbaar met een schildpad: die is week van binnen omdat zijn skelet aan de buitenkant zit.
Ik fantaseer er wel eens over. Waarom is er ooit een stoel bedacht? In het grootste deel van de wereld zitten de mensen op de grond en doen dat met gemak. Waarom wij niet?
Misschien omdat het hier wat kouder is, dus de grond is al snel koud om op te zitten. Goede reden om omhoog te gaan. Maar dan heb je nog niet per sé een leuning nodig.
Status
Ik denk dat de stoel oorspronkelijk begonnen is als status symbool. Een manier om iemand te verheffen boven anderen, als een troon. En het heeft denk ik ook iets te maken met je laten dragen, anderen (of iets anders) het werk voor je laten doen.
Het moet bijna wel om status zijn gegaan, want als je geen stoel gewend bent, is het heel oncomfortabel om er op te zitten.
Kinderen hebben vaak moeite met de overgang van lekker spelen op de grond naar hele dagen op een stoel zitten. En dat is niet voor niets. De grond was comfortabel voor ze, kijk maar eens hoe een kind urenlang lekker zit te spelen zonder rugpijn te krijgen. Toch gaan de meesten zonder morren over naar de stoel, want dat hoort blijkbaar bij het groter worden….. . Zoals dat gaat met status symbolen: iedereen wil ze, of het nou handig, verstandig, gezond of gemakkelijk is of niet. Op een gegeven moment wordt het gemeengoed en daarmee een gewoonte, waar niemand meer vragen bij stelt.
Gemak of ongemak?
Veel van mijn klanten hebben moeite met comfortabel zitten zonder rugleuning. Toegegeven, de stoelen in mijn praktijk zijn bijzonder oncomfortabel, maar na een verwoede poging om mijn zithouding te imiteren, zakken de meeste mensen al snel in. En dan gaat het over 5 minuutjes.
Behalve mijn van oorsprong Indiase klant die is opgegroeid met zitten op de grond. Zij zit volkomen op haar gemak rechtop op haar de stoel. Daar krijgt ze vaak reacties op. Haar gezelschap zegt dan bijvoorbeeld dat ze zich best mag ontspannen en lekker mag gaan zitten. Ze zien niet dat dat precies is wat ze doet. Rechtop zitten wordt dus ook geassocieerd met je ongemakkelijk voelen, op je hoede zijn, niet ‘cool’ zijn.
Ik weet nog dat ik als kind op school last had van die houten rand in mijn rug. En nu, als ik bv in een café zit, begin ik binnen de kortste keren te wiebelen omdat ik mijn draai niet kan vinden. Ik ga tegenwoordig dus maar zo zitten, dat ik de leuningen niet hoef te gebruiken zodat mijn lichaam zich niet aan hoeft te passen aan de stoel. In de loop van de jaren heb ik geleerd hoe ik dat kan doen, zonder alsnog pijn in mijn rug te krijgen. En af en toe ga ik dan tussendoor even ‘hangen’, maar dat wordt steeds minder. Mijn lichaam voelt zich er veel beter door.
Veranderen van je zit gewoontes
Misschien haalt dit blogje wat ideeën overhoop over hoe natuurlijk ‘normaal‘ is en hoe geconditioneerd zitten op een stoel eigenlijk is. Dat helpt als je je fysieke zelfstandigheid en het vertrouwen in je eigen lichaam terug wilt krijgen.
- Beweeg wat vaker tussendoor, ga van je plek af en als je dan terug komt begin je met ‘los’ zitten.
- Je kan eens wat vaker op de grond gaan zitten, goed voor de afwisseling. Over het hoe, wat en waarom zal ik binnenkort een keer bloggen. Maar wacht daar niet op!
- En natuurlijk kan je mijn workshop gaan volgen om de beginselen van het vrij zitten zonder leuning onder de knie te krijgen.
Reactie plaatsen
Reacties